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話題の【スーパーフード】 雑誌で特集が組まれるほど大注目! チアシードは主に南米で育つ果実に種で、種子表面の水溶性繊維が水分を含むことで膨らみ満腹感が得られるため、ダイエットサポート食品として注目されています。 オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸、カルシウム、食物繊維など、優れた栄養価をもつスーパーフードです。 香ばしく焙煎したローストチアシードは、食感や香りが非常に良く、スムージーやデザートにはもちろん、お料理などのトッピングにも最適です。 美容と健康の維持に、ぜひお役立てください。 【お召し上がり方】 1日約12g(大さじ1杯半)を目安に、スムージー、ジュース、 デザートに加えて、またはサラダやその他料理に振りかけて お召し上がり下さい。 ---------------------- おすすめレシピ! ◎チアシード&ココナッツトースト <材料:1人分> ●トースト・・・1枚 ●バナナ・・・1本 ●順造生活ココナッツオイル・・・大さじ1 ●順造生活ローストチアシード・・・大さじ1 ●はちみつorメープルシロップ・・・お好みの量 <作り方> 焼いたトーストにココナツオイルを塗り、一口大にカットしたバナナをのせ、お好みでハチミツかメープルシロップで甘みをつけローストチアシードを振りかけてお召し上がりください。 【栄養成分表示(12gあたり)】 エネルギー: 58.2Kcal たんぱく質: 2.12g 脂 質 : 4.27g 糖 質 : 0.95g 食物繊維 : 3.72g ナトリウム: 0mg カルシウム:73.08mg ---------- オメガ3脂肪酸 : 2772mg オメガ6脂肪酸 : 729mg
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話題の【スーパーフード】 雑誌で特集が組まれるほど大注目! チアシードは主に南米で育つ果実に種で、種子表面の水溶性繊維が水分を含むことで膨らみ満腹感が得られるため、ダイエットサポート食品として注目されています。 オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸、カルシウム、食物繊維など、優れた栄養価をもつスーパーフードです。 香ばしく焙煎したローストチアシードは、食感や香りが非常に良く、スムージーやデザートにはもちろん、お料理などのトッピングにも最適です。 美容と健康の維持に、ぜひお役立てください。 【お召し上がり方】 1日約12g(大さじ1杯半)を目安に、スムージー、ジュース、 デザートに加えて、またはサラダやその他料理に振りかけて お召し上がり下さい。 ---------------------- おすすめレシピ! ◎チアシード&ココナッツトースト <材料:1人分> ●トースト・・・1枚 ●バナナ・・・1本 ●順造生活ココナッツオイル・・・大さじ1 ●順造生活ローストチアシード・・・大さじ1 ●はちみつorメープルシロップ・・・お好みの量 <作り方> 焼いたトーストにココナツオイルを塗り、一口大にカットしたバナナをのせ、お好みでハチミツかメープルシロップで甘みをつけローストチアシードを振りかけてお召し上がりください。 【栄養成分表示(12gあたり)】 エネルギー: 58.2Kcal たんぱく質: 2.12g 脂 質 : 4.27g 糖 質 : 0.95g 食物繊維 : 3.72g ナトリウム: 0mg カルシウム:73.08mg ---------- オメガ3脂肪酸 : 2772mg オメガ6脂肪酸 : 729mg
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