Vendor Profile
MATES universal contents Co.Ltd
Address | Kojimachi ichihara Bldg.4F 1-1-8 Hirakawacho Chiyoda-ku Tokyo, JAPAN ZIP:102-0093 |
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Representative Name | Koji Oba |
Annual Revenue | closed |
No. of Employees | closed |
Web Site URL |
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Sports Book Pudding
SD item code:9542584
Detail | Price & Quantity | ||
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S1 |
Hirohiro Toyoda (Supervisor)
Original text before translation
豊田 裕浩 (監修)
(42310)
JAN:9784780423105
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(42310)
JAN:9784780423105
Wholesale Price: Members Only
1 pc /set
In Stock
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Dimensions |
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Size: A5 (210mm x 148mm)
Number of pages: 128 Weight: 282g |
Specifications |
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Country of manufacture: Japan
Material / component: Paper + DVD
Year of manufacture: 2020
Product tag: None
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Description
★ この一冊で「 勝つ」走りが身につく! ★ 〜100m・200m・400m〜 映像と解説で、理想のランがよくわかる! ★ フォーム習得から、体づくり、練習法まで。 ★ もっと「速くなる」ためのポイントを凝縮! ◇◆◇ 本書について ◇◆◇ 本書は理想的な走りを身につけるために必要なトレーニングや、 よりレベルアップを目指す練習メニューなど、 走力アップにつながるテクニックを解説しています。 「1見開き1コツ」とし、 左ページでは連続写真など、 右ページでは重要なポイントを掲載しています。 最終章では、即実践できる「セット練習」も 紹介しています。 短距離走は、決められた距離を速く走るというシンプルな競技です。 本書では速く走るために、トップスピードをあげることに注目し、 50個のコツをあげて解説しています。 トレーニング法や大会に向けてのメニューも説明しているので、 初心者から経験者まで幅広く活用できます。 また本書は、世界レベルの試合で活躍している、 国内トップアスリートの川面聡大選手と飯塚翔太選手が モデルとなっているのが最大の特徴です。 アスリートだからこそ感じるコツを、 豊田裕浩コーチが解説しています。 DVDとあわせてトップアスリートの動きを見ることで、 理解が深まり、正しいフォームのイメージも頭に入ることでしょう。 どんな体格でも自分にあった走りがあり、 フォームと練習法を見直せば記録を伸ばせるはずです。 より速く走ることができるコツをつかみ、 自己ベストを目指していきましょう。 ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇ ☆PART1 理想の走りを身につける * ウォーミングアップ 体型や個性を生かしたスピードある走りを目指す * コツ01 スピードを身につける走りの理論を理解する * コツ02 正しい立ち方と歩き方を覚えて走りに生かす ・・・など全10コツ * COLUMN1 短距離走を楽しむための予備知識 スパイクとシューズを味方につけよう ☆PART2 大会を理解しベストを出す * コツ11 走りの基本100mで勝つ走りを磨く * コツ12 200mはカーブの走りを体で覚える ・・・など全6項目 * COLUMN2 短距離走を楽しむための予備知識 世界レベルに挑む、日本記録 ☆PART3 走力アップのためのトレーニング * コツ16 ストレッチで適度な柔軟性を身につける * コツ17 体のコア部分を引き締める ・・・など全13コツ * COLUMN3 短距離走を楽しむための予備知識 ウエアを味方につけ体調管理 ☆PART4 レベルアップを目指す走りのメニュー * コツ29 自分の走りを知るためのトップスピードを計る * コツ30 60mまでしっかり走り加速力を向上させる ・・・など全12コツ * COLUMN4 短距離走を楽しむための予備知識 正しい練習法でケガを予防 ☆PART5 本番に強くなるための練習法 * コツ41 練習スケジュールを組み立てよう * コツ42 短距離走に強くなるためのセット練習をしよう ・・・など全10項目 * COLUMN5 豊田裕浩コーチ、川面聡大選手、飯塚翔太選手による絆対談 |
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Shipping Method | Estimated Arrival |
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Sea Mail | From Jul.1st to Sep.4th |
Air Mail | From Jun.13th to Jun.17th |
EMS | From Jun.12th to Jun.17th |
Pantos Express | From Jun.14th to Jun.19th |
DHL | From Jun.12th to Jun.14th |
UPS | From Jun.12th to Jun.14th |
FedEx | From Jun.12th to Jun.14th |
Some trading conditions may be applicable only in Japan.
*Important Notice
Under the resale price maintenance system, publishers are legally allowed to specify the selling price of their books. We ask that your company also adhere to the sales price specified by us. If you fail to do so, we will discontinue our business with you. |
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◇◆◇ 本書について ◇◆◇
本書は理想的な走りを身につけるために必要なトレーニングや、
よりレベルアップを目指す練習メニューなど、
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「1見開き1コツ」とし、
左ページでは連続写真など、
右ページでは重要なポイントを掲載しています。
最終章では、即実践できる「セット練習」も
紹介しています。
短距離走は、決められた距離を速く走るというシンプルな競技です。
本書では速く走るために、トップスピードをあげることに注目し、
50個のコツをあげて解説しています。
トレーニング法や大会に向けてのメニューも説明しているので、
初心者から経験者まで幅広く活用できます。
また本書は、世界レベルの試合で活躍している、
国内トップアスリートの川面聡大選手と飯塚翔太選手が
モデルとなっているのが最大の特徴です。
アスリートだからこそ感じるコツを、
豊田裕浩コーチが解説しています。
DVDとあわせてトップアスリートの動きを見ることで、
理解が深まり、正しいフォームのイメージも頭に入ることでしょう。
どんな体格でも自分にあった走りがあり、
フォームと練習法を見直せば記録を伸ばせるはずです。
より速く走ることができるコツをつかみ、
自己ベストを目指していきましょう。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆PART1 理想の走りを身につける
* ウォーミングアップ
体型や個性を生かしたスピードある走りを目指す
* コツ01
スピードを身につける走りの理論を理解する
* コツ02
正しい立ち方と歩き方を覚えて走りに生かす
・・・など全10コツ
* COLUMN1 短距離走を楽しむための予備知識
スパイクとシューズを味方につけよう
☆PART2 大会を理解しベストを出す
* コツ11
走りの基本100mで勝つ走りを磨く
* コツ12
200mはカーブの走りを体で覚える
・・・など全6項目
* COLUMN2 短距離走を楽しむための予備知識
世界レベルに挑む、日本記録
☆PART3 走力アップのためのトレーニング
* コツ16
ストレッチで適度な柔軟性を身につける
* コツ17
体のコア部分を引き締める
・・・など全13コツ
* COLUMN3 短距離走を楽しむための予備知識
ウエアを味方につけ体調管理
☆PART4 レベルアップを目指す走りのメニュー
* コツ29
自分の走りを知るためのトップスピードを計る
* コツ30
60mまでしっかり走り加速力を向上させる
・・・など全12コツ
* COLUMN4 短距離走を楽しむための予備知識
正しい練習法でケガを予防
☆PART5 本番に強くなるための練習法
* コツ41
練習スケジュールを組み立てよう
* コツ42
短距離走に強くなるためのセット練習をしよう
・・・など全10項目
* COLUMN5
豊田裕浩コーチ、川面聡大選手、飯塚翔太選手による絆対談