廠商詳情
SUBARUSYA Co., Ltd.
| 地址 | Higashiikebukuro 3-9-7 Toshima-ku Tokyo, 日本郵編:170-0013 |
|---|---|
| 負責人姓名 | Keitaro Tokudome |
| 年銷售額 | 非公開 |
| 公司人數 | 38 |
| 網址 | |
| SNS |
SD商品編號:12054645
| 詳情 | 價格 & 數量 | ||
|---|---|---|---|
| S1 |
盐野顺子
 Original text before translation
塩野?淳子
(201176)
JAN:978479911176-5
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(201176)
JAN:978479911176-5
批發價: 僅限會員查看
1個/組
有庫存
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| 尺寸 |
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188 x 130 x 17
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| 商品規格 |
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描述
| 内容 畅销书《从 70 岁开始，改变你的饮食，超简单营养饮食》作者的第二部作品！这是《从 70 岁开始，改变你的饮食习惯，超简单又营养的饮食！》作者期待已久的第二部作品。 关于对身体[有益]的食物和对身体[有害]的食物的信息满天飞。你应该多吃蛋白质，"有机 "和 "无添加 "食品更健康，等等，......。 然而，遗憾的是，并不存在 "吃这个就会健康 "或 "吃这个就能治病 "的说法。相反，也没有 "吃这个会让你变得危险 "或 "吃这个会让你生病 "的说法。 无论多么有营养的食物，吃多了都会产生相反的效果。只要不多吃，即使吃一点垃圾食品也没有问题。重要的是整顿饭的[量]和[平衡]。从蔬菜到肉*鱼、胴体、鱼和蔬菜。 从蔬菜到肉*鱼、碳水化合物和调味料，我们将纠正每一个[误解]，并[恢复]经常被忽视的食物的[荣誉]。这是一本关于如何在享受美食的同时获得健康的权威书籍。 目录 第 1 章：什么对你有益，什么对你有害的大误解 第2章：蔬菜和水果的大误解 第3章：肉类*鱼类的误解 第4章：碳水化合物的误解 第5章：豆制品的误解 第6章：乳制品的主要误解 第七章：调味料*对调味料的误解 第 8 章：对甜食*和酒精饮料的主要误解 |
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畅销书《从 70 岁开始，改变你的饮食，超简单营养饮食》作者的第二部作品！这是《从 70 岁开始，改变你的饮食习惯，超简单又营养的饮食！》作者期待已久的第二部作品。
关于对身体[有益]的食物和对身体[有害]的食物的信息满天飞。你应该多吃蛋白质，"有机 "和 "无添加 "食品更健康，等等，......。 然而，遗憾的是，并不存在 "吃这个就会健康 "或 "吃这个就能治病 "的说法。相反，也没有 "吃这个会让你变得危险 "或 "吃这个会让你生病 "的说法。
无论多么有营养的食物，吃多了都会产生相反的效果。只要不多吃，即使吃一点垃圾食品也没有问题。重要的是整顿饭的[量]和[平衡]。从蔬菜到肉*鱼、胴体、鱼和蔬菜。
从蔬菜到肉*鱼、碳水化合物和调味料，我们将纠正每一个[误解]，并[恢复]经常被忽视的食物的[荣誉]。这是一本关于如何在享受美食的同时获得健康的权威书籍。
目录
第 1 章：什么对你有益，什么对你有害的大误解
第2章：蔬菜和水果的大误解
第3章：肉类*鱼类的误解
第4章：碳水化合物的误解
第5章：豆制品的误解
第6章：乳制品的主要误解
第七章：调味料*对调味料的误解
第 8 章：对甜食*和酒精饮料的主要误解
The second book by the author of the bestseller "From the Age of 70, Change Your Diet to a Super Simple and Nutritious Diet! This is the long-awaited second work by the author of
There is a lot of information flying around about foods that are [good] for the body and foods that are [bad] for the body. You should eat less carbohydrates, you should eat more protein, "organic" and "additive-free" foods are healthier, and so on. ...... Unfortunately, however, there is no such thing as "eating this will make you healthy" or "cure your illness. On the contrary, there is no such thing as "eating this will make you dangerous" or "eating this will make you sick.
No matter how nutritious a food is, eating too much of it will have the opposite effect. Even a little junk food is fine as long as you don't eat too much of it. What is important is [quantity] and [balance] of the entire meal. [Staple foods + protein sources + vegetables] and a variety of foods should be taken universally.
From vegetables to meat*fish, carbohydrates, and seasonings, we will correct every [misunderstanding] and [restore honor] to foods that are often demonized! This is the definitive book on how to enjoy food and be healthy at the same time.
Table of Contents
Chapter 1: The Big Misconception of What's Good for You and What's Bad for You
Chapter 2: The Big Misconception of Vegetables and Fruits
Chapter 3: Meat*Fish Misconceptions
Chapter 4: Carbohydrate Misconceptions
Chapter 5: Soy Products Misconceptions
Chapter 6: Major Misconceptions of Dairy Products
Chapter 7 Seasonings*Misconceptions about seasonings
Chapter 8: Major Misconceptions about Sweets* and Alcoholic Beverages