廠商詳情
MATES universal contents Co.Ltd
| 地址 | Kojimachi ichihara Bldg.4F 1-1-8 Hirakawacho Chiyoda-ku Tokyo, 日本郵編:102-0093 |
|---|---|
| 負責人姓名 | Koji Oba |
| 年銷售額 | 非公開 |
| 公司人數 | 非公開 |
| 網址 |
SD商品編號:9429830
| 詳情 | 價格 & 數量 | ||
|---|---|---|---|
| S1 |
美佐子（监督员）
 Original text before translation
己抄呼~Misako (監修)
(42354)
JAN:9784780423549
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(42354)
JAN:9784780423549
批發價: 僅限會員查看
1個/組
有庫存
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| 尺寸 |
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尺寸: A5 (210mm x 148mm)
页数：128 重量：243克 |
| 商品規格 |
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描述
| * 由专业的运动教练进行运动指导! 健康的好处! * 以轻松愉快的方式进行长距离游泳的技巧 * 水下姿势 * 如何移动你的身体 * 呼吸的时机 在水中的姿势*身体的动作*呼吸的时机等，对每一种游泳技术都有解释! * 关于如何改善身体姿势的提示 * 关于如何移动身体的提示 * 关于何时呼吸的提示，等等。 精神和身体的放松 * 关于如何改善身体姿势的提示 * 关于如何移动身体的提示 * 关于何时呼吸的提示，等等。 在我20多年的游泳教学生涯中 我的心中一直有一个大问题。 就是教育成人的常识性方式与教育儿童的方式不一样。 教育成人的常识方式与教育儿童的方式完全相同。 以同样的方式来教育孩子。 对成长中的儿童的教育和实践与对儿童的教育是一样的。 对于不是运动员的普通成年人来说，这仍然很难。 对于非运动员来说，这也是非常困难的。 对于那些成年后学习游泳的人来说 [对于那些成年后学习游泳的人来说，游泳往往很难。 [你不需要做得那么辛苦。 我不需要做什么太难的事情就可以游泳*][让我的身体进入水中 快乐和享受的感觉是游泳的魅力所在，也是进步的秘诀*。 进步的秘密*]我一直有这样的感觉。 我一直有这种感觉。 在这本书中，我与你分享了我是如何与许多人轻松实现的。 [我已经学会了如何像美人鱼一样游泳，轻松、优雅、舒适。 我想告诉你如何游泳 我只想为你介绍一下。 这根本不需要太多努力，只要掌握一些技巧和对水的享受，你就能轻松地游起来。 只要有一点技巧和对水的享受感，你就能轻松地游泳。 [我希望你能真正感受到游泳是多么有趣。 我希望你能真正感受到游泳是多么有趣。 美佐子~美佐子 * 主要内容 * * 第一部分 游泳前的准备工作和姿态 为了游得更久、更慢，我们应该 练习适应水。 一旦你学会了水中姿势和呼吸的基本知识，你就能在水中轻松地游泳。 一旦你学会了水中姿势和呼吸的基本知识，你就能在水中轻松地游泳。 * 第01号提示 选择适合自己的帽子和护目镜。 共6项 * 第二部分。 手的使用和踢球 以爬行方式进行长距离游泳的必要条件，包括 以爬行方式进行长距离游泳的必要条件，包括入水、接水、恢复等。 以爬行方式进行长距离游泳的必要条件，包括入水、接水、恢复等。 第07条提示：*手的使用和踢腿 以爬行方式进行长距离游泳的必要条件，包括入水、抓水、恢复等。 * 第07号提示 当以爬行方式进入水中时，保持肘部向上，指尖向下。 共计15项 * 第三部分 爬行中的呼吸和翻滚 如果你觉得游泳时呼吸困难 如果你在游泳时发现呼吸困难，可以尝试从漂浮的姿势滚到侧身、后浮的姿势。 滚动和吸入大量空气。 共计12项 * 第四部分 如何利用身体进行仰泳 在仰泳中，由于滚动和手的作用，呼吸很容易。 仰泳，容易呼吸，可以说是一种很酷的游泳。 和手部计时很好地配合，使游泳变得很酷。 共6个项目 * 第五部分。 如何进行蝶泳 蝴蝶漂浮通常被认为是困难的 潜水并慢慢浮起。 让我们试着用一系列的潜水和慢速漂浮来轻松而冷静地游泳。 共计11项 |
更多
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| Pantos Express | 從 05月30日 到 06月04日 |
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健康的好处!
* 以轻松愉快的方式进行长距离游泳的技巧
* 水下姿势 * 如何移动你的身体 * 呼吸的时机
在水中的姿势*身体的动作*呼吸的时机等，对每一种游泳技术都有解释!
* 关于如何改善身体姿势的提示 * 关于如何移动身体的提示 * 关于何时呼吸的提示，等等。
精神和身体的放松
* 关于如何改善身体姿势的提示 * 关于如何移动身体的提示 * 关于何时呼吸的提示，等等。
在我20多年的游泳教学生涯中
我的心中一直有一个大问题。
就是教育成人的常识性方式与教育儿童的方式不一样。
教育成人的常识方式与教育儿童的方式完全相同。
以同样的方式来教育孩子。
对成长中的儿童的教育和实践与对儿童的教育是一样的。
对于不是运动员的普通成年人来说，这仍然很难。
对于非运动员来说，这也是非常困难的。
对于那些成年后学习游泳的人来说
[对于那些成年后学习游泳的人来说，游泳往往很难。
[你不需要做得那么辛苦。
我不需要做什么太难的事情就可以游泳*][让我的身体进入水中
快乐和享受的感觉是游泳的魅力所在，也是进步的秘诀*。
进步的秘密*]我一直有这样的感觉。
我一直有这种感觉。
在这本书中，我与你分享了我是如何与许多人轻松实现的。
[我已经学会了如何像美人鱼一样游泳，轻松、优雅、舒适。
我想告诉你如何游泳
我只想为你介绍一下。
这根本不需要太多努力，只要掌握一些技巧和对水的享受，你就能轻松地游起来。
只要有一点技巧和对水的享受感，你就能轻松地游泳。
[我希望你能真正感受到游泳是多么有趣。
我希望你能真正感受到游泳是多么有趣。
美佐子~美佐子
* 主要内容 *
* 第一部分
游泳前的准备工作和姿态
为了游得更久、更慢，我们应该
练习适应水。
一旦你学会了水中姿势和呼吸的基本知识，你就能在水中轻松地游泳。
一旦你学会了水中姿势和呼吸的基本知识，你就能在水中轻松地游泳。
* 第01号提示
选择适合自己的帽子和护目镜。
共6项
* 第二部分。
手的使用和踢球
以爬行方式进行长距离游泳的必要条件，包括
以爬行方式进行长距离游泳的必要条件，包括入水、接水、恢复等。
以爬行方式进行长距离游泳的必要条件，包括入水、接水、恢复等。
第07条提示：*手的使用和踢腿 以爬行方式进行长距离游泳的必要条件，包括入水、抓水、恢复等。
* 第07号提示
当以爬行方式进入水中时，保持肘部向上，指尖向下。
共计15项
* 第三部分
爬行中的呼吸和翻滚
如果你觉得游泳时呼吸困难
如果你在游泳时发现呼吸困难，可以尝试从漂浮的姿势滚到侧身、后浮的姿势。
滚动和吸入大量空气。
共计12项
* 第四部分
如何利用身体进行仰泳
在仰泳中，由于滚动和手的作用，呼吸很容易。
仰泳，容易呼吸，可以说是一种很酷的游泳。
和手部计时很好地配合，使游泳变得很酷。
共6个项目
* 第五部分。
如何进行蝶泳
蝴蝶漂浮通常被认为是困难的
潜水并慢慢浮起。
让我们试着用一系列的潜水和慢速漂浮来轻松而冷静地游泳。
共计11项
Health Benefits!
* Tips for swimming long distances in a relaxed and easy manner
* Underwater posture * How to move your body * Breathing timing
Posture in the water * Body movement * Breathing timing, etc., explained for each swimming technique!
* Tips on how to improve your body posture * Tips on how to move your body * Tips on when to breathe, etc.
Relaxation of mind and body
* Comment from the supervisor *
In my 20 plus years of teaching swimming
I have always had one big question in my mind.
It is that the common sense way of teaching adults is not the same as the way of teaching children.
The common sense way of teaching adults is exactly the same as the way of teaching children.
The same way to teach children.
The teaching and practice for growing children is the same as the teaching of children.
It is still hard for ordinary adults who are not athletes.
It is also very hard for non-athletes. So, naturally
For those who learn to swim as adults
[Swimming tends to be hard for those who learn to swim as adults.
[You don't have to do it so hard.
I don't have to do anything too hard to swim*][Letting my body go into the water
The feeling of pleasure and enjoyment is the charm of swimming and the secret to progress*.
the secret of progress*] I have always felt that way.
I have always felt that way.
In this book, I share with you how I have been able to achieve it easily with many people.
[I have learned how to swim like a mermaid, with ease, grace, and comfort.
I would like to show you how to swim
I would like to introduce just for you.
It doesn't take much effort at all, but with a few tricks and a sense of enjoyment of the water, you will be able to swim with ease.
With a little trick and a sense of enjoyment of the water
[I hope you will truly feel how fun it is to swim.
I hope you will truly feel how fun it is to swim.
Misako ~Misako
* Main Contents *
* PART1
Preparation and posture before swimming
In order to swim longer and slower, we should
Practice getting used to the water.
Once you learn the basics of posture and breathing in the water, you will be able to swim with ease in the water.
you will be able to spend time comfortably in the water.
* Tips No. 01
Choose a cap and goggles that suit you.
Total 6 items
* PART2
Hand usage and kicking
Necessary for swimming long distances in a crawl, including
entering the water, catching the water, recovery, etc.
arm movements and kicks to balance your body.
and how to kick to balance your body.
* Tips No.07
When entering the water in a crawl, keep your elbows up and your fingertips pointing down.
Total 15 items
* PART3
Breathing and Rolling in the Crawl
If you find it difficult to breathe while swimming
If you find it hard to breathe while swimming, try rolling from a floating position to a sideways, back-floating position.
Rolling and breathing in a lot of air.
Total 12 items
* PART4
How to use the body for backstroke
Breathing is easy in backstroke because of the rolling and hand
The backstroke, which is easy to breathe, can be a cool swim
and hand timing are well matched to make a cool swim.
6 items in total
* PART5
How to swim the butterfly
Butterfly floating is often thought to be difficult
Dive and float up slowly.
Let's try to swim easily and coolly with a series of dives and slow floats.
Total 11 items