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ヨガ・ニドラの世界的権威者リチャード・ミラー博士の待望の初邦訳本。
◆アイレスト・ヨガ・ニドラ瞑想法は、米軍国防総省との共同研究において、慢性的な痛みから睡眠障害、PTSD、うつ病などへの効果が科学的に証明されており、米軍の医療現場でも正式に採用されています。
◆古代ヨガの智慧に基づく、実践的な10ステップにより、「気づき、迎え入れ、統合し」、心身を癒し、揺らぐことのない心の平和を手に入れ、真実の自分(真我)に至る方法を教える本書は、ヨガ・ニドラを学ぶ方の必修書です。
◆瞑想を誘導する音声ガイド付き
◆ヨガ・ニドラ瞑想法を自分で学ぶためのワークシート付き


78WoUUXgwuU
SD品番:10231699
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卸価格
S1
〜深いリラクゼーションと癒しのための瞑想の実践〜 (著者)リチャード・ミラー博士 (訳)フユコ・サラムラ・トヨタ
(-)
JAN:978-4-9910148-2-6
1点
メーカー希望小売価格(税抜)
1点 ¥2,000
卸価格は会員のみ公開
SD品番:10231699S1
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商品説明
ヨガ・ニドラの世界的権威者リチャード・ミラー博士の待望の初邦訳本。
◆アイレスト・ヨガ・ニドラ瞑想法は、米軍国防総省との共同研究において、慢性的な痛みから睡眠障害、PTSD、うつ病などへの効果が科学的に証明されており、米軍の医療現場でも正式に採用されています。
◆古代ヨガの智慧に基づく、実践的な10ステップにより、「気づき、迎え入れ、統合し」、心身を癒し、揺らぐことのない心の平和を手に入れ、真実の自分(真我)に至る方法を教える本書は、ヨガ・ニドラを学ぶ方の必修書です。
◆瞑想を誘導する音声ガイド付き
◆ヨガ・ニドラ瞑想法を自分で学ぶためのワークシート付き


78WoUUXgwuU
出荷
3営業日以内
サイズ・容量
判型:四六判(並製)224ページ
  :瞑想を誘導する音声ガイド・ワークシート付き
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x13.0 x1.8 cm
ISBN : ‎ 978-4-9910148-2-6 C2077
言語 ‏ : ‎ 日本語
規格
生産地:日本
素材・成分:紙
製造年:2020
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