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ご購入金額(税抜) | ||
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9,000円(未満) | 9,000円(以上) | |
北海道 | 1,080円 | 無料 |
青森県 | 610円 | 無料 |
岩手県 | 610円 | 無料 |
秋田県 | 610円 | 無料 |
宮城県 | 560円 | 無料 |
山形県 | 560円 | 無料 |
福島県 | 560円 | 無料 |
東京都 | 530円 | 無料 |
神奈川県 | 530円 | 無料 |
埼玉県 | 530円 | 無料 |
千葉県 | 530円 | 無料 |
茨城県 | 530円 | 無料 |
栃木県 | 530円 | 無料 |
群馬県 | 530円 | 無料 |
新潟県 | 560円 | 無料 |
富山県 | 560円 | 無料 |
石川県 | 560円 | 無料 |
福井県 | 560円 | 無料 |
山梨県 | 530円 | 無料 |
長野県 | 560円 | 無料 |
岐阜県 | 560円 | 無料 |
静岡県 | 560円 | 無料 |
愛知県 | 560円 | 無料 |
三重県 | 560円 | 無料 |
滋賀県 | 580円 | 無料 |
京都府 | 580円 | 無料 |
大阪府 | 580円 | 無料 |
兵庫県 | 580円 | 無料 |
奈良県 | 580円 | 無料 |
和歌山県 | 580円 | 無料 |
鳥取県 | 680円 | 無料 |
島根県 | 680円 | 無料 |
岡山県 | 680円 | 無料 |
広島県 | 680円 | 無料 |
山口県 | 680円 | 無料 |
徳島県 | 750円 | 無料 |
香川県 | 750円 | 無料 |
愛媛県 | 750円 | 無料 |
高知県 | 750円 | 無料 |
福岡県 | 850円 | 無料 |
佐賀県 | 850円 | 無料 |
長崎県 | 850円 | 無料 |
熊本県 | 850円 | 無料 |
大分県 | 850円 | 無料 |
宮崎県 | 850円 | 無料 |
鹿児島県 | 850円 | 無料 |
沖縄県 ・離島 | 1,270円 | 無料 |
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★ 解説・お手本動画が見られる「二次元コード」付き! ★ 魅せるテクニックと豊かな表現力がしっかり身につく。 ★ 基本のステップとハンドモーション、 曲に合わせた振り付けも曲紹介! ★ 初心者の知りたいコツがこの一冊でよくわかる。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 私はハワイに留学した経験があり、 そこでフラを見たことがきっかけでフラを始めました。 フラはもともと王族の式典などで 踊られていたものであり、 民族的な背景があるのが 魅力のひとつだと思います。 踊れば踊るほど、その背景を知りたくなります。 ハワイの人々がフラをとても大切にしているのも、 こうしたバックグラウンドがあるからです。 そのため、自分ではフラを踊らない人でも、 クムフラ(フラの先生)やミュージシャンには 尊敬の念を抱いています。 言ってみれば、フラは 日本の歌舞伎のような存在なのです。 フラの大きな特徴に、 どんな時でも笑顔で 踊るということがあります。 初心者のうちは、意識して笑顔を作ることは なかなか難しいのですが、 鏡の前で練習を続けるうちに、 誰もがとてもいい笑顔になっていきます。 日頃の生活でもいつも笑顔を忘れず、 気持ちをリラックスさせることで、 ハワイの人がとても大切にしている「アロハ(愛、調和)」の 心を実感することができるようになります。 フラは適度な運動であり、 どんな年齢からでも始めるのに 遅すぎるということはありません。 自分ができる範囲で体を動かし、 マイペースで楽しみましょう。 基本的にグループでひとつの同じ踊りをするので、 メンバーとの一体感が生まれるのが楽しく、 フラを愛する気持ちを共有することができます。 忙しい日常生活を忘れ、 フラを通じてアロハの心に触れることで、 あなたの人生をぜひ実り多い、 豊かなものにしてください。 清水 せい子 (「ハラウ・オ・ナプア・アラ・オナオナ」代表) ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 基本のステップとハンドモーション * ストレッチで体をほぐしましょう * フラの基本の姿勢 * ステップを練習しましょう ・・・など ☆ 初級-1 Hanalei Moon * 手の動きを目で追いましょう * 波の表現は指先を使いましょう… * ハンドモーションは4拍がひとつの単位 ・・・など ☆ 初級-2 He u`i * 「太陽」を作る位置に注意しましょう * 「 花」の表現を工夫しましょう * ステップの切り替えをなめらかに ・・・など ☆ 中級 Nohili E… * 視線を細かく使い分けましょう * 腕をやわらかく使いましょう * 腕の動きに体がつられないように ・・・など ☆ 中上級 Waikîkî * オープニングの印象を意識しましょう * 腕は曲げずにふんわりと * 腕をのびのびと動かしましょう ・・・など |
セット 番号 |
内訳 (メーカー品番) |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
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S1 |
清水 せい子 (監修)
(42688)
JAN:9784780426885
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1点 |
メーカー希望小売価格(税抜)
1点 ¥1,690
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卸価格は会員のみ公開 |
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サイズ:A5判(210mm×148mm) ページ数:128ページ 重量:271g |
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