女子のための柔道の教科書 柔道/女子/女性/オリンピック/基本/基礎/トレーニング 商品ページ｜卸・仕入れサイト【スーパーデリバリー】
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ご注文時の合計金額が、送料が無料になる金額（税抜）以上にも関わらず、 在庫切れの為に送料が無料になる金額未満になってしまった場合の送料は弊社で負担いたします。
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| ご購入金額（税抜） | ||
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カンタンな体感練習で着実に基本が身につく
女子の特性を活かした安全な練習法が満載！ 簡単な動作から学んでいくことで、きちんと使える基本が身につく 安全を重視した練習法で、女子でも楽しく柔道が学べます ※DVDは付きません 《内容》 はじめに スペシャル・インタビュー
「女子だって、柔道はゼッタイ楽しい！」 1時間目 正しい基本動作はとってもきれい！ イントロダクション 着装 礼法 基本姿勢 組手 足さばき 崩し 体さばき 2時間目 痛くない受身をマスターしよう！ イントロダクション 後受身 横受身 前受身 前回り受身 受身の練習法 3時間目 とってもカンタン！初歩的な女子投げ イントロダクション 出足払（であしばらい） 小外刈（こそとがり） 小内刈（こうちがり） 膝車（ひざぐるま） 4時間目 得意技にしたい！華麗な女子投げ イントロダクション 大外刈（おおそとがり） 大内刈（おおうちがり） 背負投（せおいなげ） 釣込腰（つりこみごし） 体落（たいおとし） 5時間目 こんなに楽しい！女子の固技 イントロダクション 袈裟固（けさがため） 上四方固（かみしほうがため） 横四方固（よこしほうがため） 肩固（かたがため） 縦四方固（たてしほうがため） 補助運動 固技の攻防 6時間目 試合で勝ちたい！打込＆乱取 イントロダクション 基本の打込（うちこみ） 実践的な打込 約束練習 乱取（らんどり） 課外授業 基礎トレーニング＆練習メニューのポイント イントロダクション 基礎力アップトレーニング 練習メニュー
女子のための素朴なギモンQ＆A
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SD品番：14001649
登録日：2025/11/10
| セット 番号 |
内訳 （メーカー品番） |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
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| S1 |
著：木村昌彦/斉藤仁/松岡義之/園田隆二/園田敦子/薪谷翠/谷本歩実
JAN：9784806913610
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1点 |
メーカー希望小売価格（税抜）
¥1,500 / 1点
1セット (1点) |
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詳細情報
登録日：2025/11/10
- 商品説明
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カンタンな体感練習で着実に基本が身につく 女子の特性を活かした安全な練習法が満載！簡単な動作から学んでいくことで、きちんと使える基本が身につく安全を重視した練習法で、女子でも楽しく柔道が学べます※DVDは付きません《内容》はじめにスペシャル・インタビュー 「女子だって、柔道はゼッタイ楽しい！」1時間目 正しい基本動作はとってもきれい！イントロダクション着装礼法基本姿勢組手足さばき崩し体さばき2時間目 痛くない受身をマスターしよう！イントロダクション後受身横受身前受身前回り受身受身の練習法3時間目 とってもカンタン！初歩的な女子投げイントロダクション出足払（であしばらい）小外刈（こそとがり）小内刈（こうちがり）膝車（ひざぐるま）4時間目 得意技にしたい！華麗な女子投げイントロダクション大外刈（おおそとがり）大内刈（おおうちがり）背負投（せおいなげ）釣込腰（つりこみごし）体落（たいおとし）5時間目 こんなに楽しい！女子の固技イントロダクション袈裟固（けさがため）上四方固（かみしほうがため）横四方固（よこしほうがため）肩固（かたがため）縦四方固（たてしほうがため）補助運動固技の攻防6時間目 試合で勝ちたい！打込＆乱取イントロダクション基本の打込（うちこみ）実践的な打込約束練習乱取（らんどり）課外授業 基礎トレーニング＆練習メニューのポイントイントロダクション基礎力アップトレーニング練習メニュー 女子のための素朴なギモンQ＆A
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A5・208頁 - 規格
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■生産地：日本■素材・成分：紙
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