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忙しい日常を離れて、心と体が“ととのう”自然さんぽに出かけよう 森や渓谷、海、花など自然を感じられるスポットを中心にした、首都圏で日帰り可能なおさんぽ28コースをご紹介!さんぽ中に取り入れたい呼吸法や歩き方、ヨガのコラムも掲載し、心と体をととのえるための情報充実の1冊です。 <主な内容> 【涼やかな清流沿いで深呼吸】 鳩ノ巣渓谷、秋川渓谷、長瀞、御岳山ロックガーデン、嵐山渓谷 【緑豊かな森の中でヒーリング】 小網代の森、青木ヶ原樹海、真鶴半島の森、軽井沢野鳥の森、狭山丘陵、鎌倉の切通 【雄大な自然と花に癒やされる】 河口湖〜大石公園、城ヶ崎海岸、鋸山、巾着田曼珠沙華公園、由比ガ浜 【木漏れ日に包まれる街のオアシス】 等々力渓谷、国立科学博物館附属自然教育園、善福寺川緑地・和田堀公園 【自然と歴史が交差する場所】 明治神宮の森、六義園・旧古河庭園、清澄白河庭園、昭和記念公園 【清らかな聖地でパワーチャージ】 箱根神社、三峯神社、鹿島神宮、香取神宮、高尾山薬王院 ★心と体がもっと“ととのう”コラムも★ 日本ヨーガ瞑想協会主宰、瞑想・睡眠系YouTuberの綿本彰さん監修による「心と体をととのえる呼吸法と歩き方」や「自然さんぽに取り入れたいヨガエッセンス」も掲載。 自然と調和しながら、自分を労わるウェルネスライフのヒントも満載です。 2026年3月16日 |
| セット 番号 |
内訳 (メーカー品番) |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
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| S1 |
心と体がととのう 自然さんぽ 首都圏版
(151990)
JAN:9784533171499
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1点 |
メーカー希望小売価格(税抜)
¥1,400 / 1点
1セット (1点) |
卸価格は会員のみ公開 |
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登録日:2026/3/18
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忙しい日常を離れて、心と体が“ととのう”自然さんぽに出かけよう
森や渓谷、海、花など自然を感じられるスポットを中心にした、首都圏で日帰り可能なおさんぽ28コースをご紹介!さんぽ中に取り入れたい呼吸法や歩き方、ヨガのコラムも掲載し、心と体をととのえるための情報充実の1冊です。 <主な内容> 【涼やかな清流沿いで深呼吸】 鳩ノ巣渓谷、秋川渓谷、長瀞、御岳山ロックガーデン、嵐山渓谷 【緑豊かな森の中でヒーリング】 小網代の森、青木ヶ原樹海、真鶴半島の森、軽井沢野鳥の森、狭山丘陵、鎌倉の切通 【雄大な自然と花に癒やされる】 河口湖〜大石公園、城ヶ崎海岸、鋸山、巾着田曼珠沙華公園、由比ガ浜 【木漏れ日に包まれる街のオアシス】 等々力渓谷、国立科学博物館附属自然教育園、善福寺川緑地・和田堀公園 【自然と歴史が交差する場所】 明治神宮の森、六義園・旧古河庭園、清澄白河庭園、昭和記念公園 【清らかな聖地でパワーチャージ】 箱根神社、三峯神社、鹿島神宮、香取神宮、高尾山薬王院 ★心と体がもっと“ととのう”コラムも★ 日本ヨーガ瞑想協会主宰、瞑想・睡眠系YouTuberの綿本彰さん監修による「心と体をととのえる呼吸法と歩き方」や「自然さんぽに取り入れたいヨガエッセンス」も掲載。 自然と調和しながら、自分を労わるウェルネスライフのヒントも満載です。 2026年3月16日 |
| AB判257*210ミリ112ページ |
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