スポーツ指導者が知っておきたい10代選手へ本当に必要な声かけのコツ実践「ペップトーク」が引き出す潜在力

★　多感なジュニア世代を成長＆結果へと導くための
　　指導者のあり方が理解できる。★　日頃から取り入れやすい
　　コミュニケーションの実用スキルと
　　向き合い方を具体的なポイントで解説。

◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇

あなたはこれまでの指導の中で、
自分の言葉が選手を傷つけてしまったと
感じた瞬間はありましたか？　
あるいは逆に、たった一言で選手の目が輝き、
別人のようなプレーを見せてくれた
瞬間はありましたか？　

指導者の言葉には、それほどの力があります。
選手を奮い立たせることもあれば、
知らず知らずのうちに心を縛ってしまうこともある。
この本は、その「言葉の力」を起点に、
指導者としての関わり方全体を見直すための
一冊です。

「ペップトーク」という言葉をご存知でしょうか。
もともとアメリカのスポーツ現場で
生まれた言葉です。

PEP（元気・活気）＋TALK（話す）。
試合前や大事な場面で、選手を鼓舞するために行う
短く前向きな激励の言葉のことです。
NFLやNBAなど、アメリカのプロスポーツの現場では
当たり前のように使われてきました。
ハーフタイムに監督が選手を前に熱く語りかける。
あの場面がまさにペップトークです。

しかし私はコーチングの現場で気づきました。
ペップトークは強力なツールです。
ですが、それは、より大きな
「スポーツメンタルコーチング」
という土台の上に立ったとき、
本当の力を発揮するのだと。

どれだけ言葉を磨いても、
指導者自身の「あり方」が整っていなければ、
言葉は空を切ります。
どれだけ激励の言葉をかけても、
選手の内側にあるブレーキを外さなければ、
力は出てきません。

指導者が変わると、選手が変わる。
選手が変わると、チームが変わる。
そのチームはやがて、
選手たちが生涯誇れる青春の舞台になっていく。
その変化の起点は、
いつも指導者の「言葉」と「あり方」でした。

阿部 亮介

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆第1章　ペップトークの基本ステップ　

＜ペップトークの基本ステップ＞
＊【受容】まず「受け入れる」から始める
＊【承認　＜指導者編＞】
＊【行動】「してほしい変換」で脳に直接届ける

＜4つのステップを実行するために大切なこと＞
＊心に響く言葉には「順番」がある
＊「褒める」から「勇気づける」へ意識をシフトする
＊三三七拍子のセルフペップトークを使う
・・・など

☆第2章　コミュニケーション　

＜指導者に求められる選手との向き合い方＞
＊自分自身の状態を正確に把握することが大事
＊想定外を減らして想定内を増やす
＊2つの質問で選手の中にある答えを引き出す
＊聴く側は相手の興味・関心に、興味を持つ

＜指導者・保護者・選手の三位一体の良い関係づくり＞
＊選手を真ん中に、三者が同じ方向へ向かうことが大事
＊反抗期の子供との関わり方
・・・など

☆第3章　アスリートコーチング　

☆第4章　自走するチームをつくる