一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん 商品ページ｜卸・仕入れサイト【スーパーデリバリー】
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□身長が低くて気になっている（遺伝かな…） □朝起きられないのは体力がないせい？ □イライラしていることが増えた □机に向かっても集中力が続かない □習い事やなんやかんやで遅寝になりがち 「うちの子、このままで大丈夫？」——身長、体力、学力。 気になりながらも、何をすればいいのかわからない。 そんな親の不安に、医学と栄養の視点から寄り添う一冊です。 本書のテーマは、「一生モノの体を戦略的につくる」こと。 実は、子どもの成長には期限があります。 身長が大きく伸びるのは思春期まで、神経や脳の基盤が整うのは12歳頃まで。 この成長のゴールデンタイムに、必要な栄養・睡眠・運動がそろうかどうかで、 日々のパフォーマンスはもちろん、将来の姿も変わります。 しかし現代の子どもたちは、スマホやゲーム、塾や習い事で忙しく、 外遊びや睡眠、栄養が不足しがち。 成長のチャンスを逃しやすい環境にあるといえます。 だからこそ今、親ができるサポートが重要です。 本書では、「身長・体力・学力（集中力）」を一本の線でとらえ、 体や脳の成長メカニズムをわかりやすく解説。 さらに、忙しい家庭でも無理なく続けられる「伸びる食事」を、 具体的なレシピとして提案します。 ・脳と体が目覚める！「成長スイッチ朝ごはん」 ・帰宅後15分で作れる！「ぐんぐん伸びる夜ごはん」 ・日々の栄養不足を防ぐ！「プラスオンの作りおき」 ・塾帰り21時でも消化よし！「成長を止めない夜食スープ」 ・休日の楽ちんごはんに「栄養まるごとどんぶり」 ・遊びに行く前にも、習い事の前にも「エネルギーチャージおやつ」 明日の体も、10年後の可能性も、今日のごはんから変えられる。 今からでも、間に合います！
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SD品番：17042076
登録日：2026/7/23
| セット 番号 |
内訳 （メーカー品番） |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| S1 |
一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん
（60019）
JAN：9784537223897
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1点 |
メーカー希望小売価格（税抜）
¥1,700 / 1点
1セット (1点) |
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登録日：2026/7/23
- 商品説明
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□身長が低くて気になっている（遺伝かな…）□朝起きられないのは体力がないせい？□イライラしていることが増えた□机に向かっても集中力が続かない□習い事やなんやかんやで遅寝になりがち「うちの子、このままで大丈夫？」——身長、体力、学力。気になりながらも、何をすればいいのかわからない。そんな親の不安に、医学と栄養の視点から寄り添う一冊です。本書のテーマは、「一生モノの体を戦略的につくる」こと。実は、子どもの成長には期限があります。身長が大きく伸びるのは思春期まで、神経や脳の基盤が整うのは12歳頃まで。この成長のゴールデンタイムに、必要な栄養・睡眠・運動がそろうかどうかで、日々のパフォーマンスはもちろん、将来の姿も変わります。しかし現代の子どもたちは、スマホやゲーム、塾や習い事で忙しく、外遊びや睡眠、栄養が不足しがち。成長のチャンスを逃しやすい環境にあるといえます。だからこそ今、親ができるサポートが重要です。本書では、「身長・体力・学力（集中力）」を一本の線でとらえ、体や脳の成長メカニズムをわかりやすく解説。さらに、忙しい家庭でも無理なく続けられる「伸びる食事」を、具体的なレシピとして提案します。・脳と体が目覚める！「成長スイッチ朝ごはん」・帰宅後15分で作れる！「ぐんぐん伸びる夜ごはん」・日々の栄養不足を防ぐ！「プラスオンの作りおき」・塾帰り21時でも消化よし！「成長を止めない夜食スープ」・休日の楽ちんごはんに「栄養まるごとどんぶり」・遊びに行く前にも、習い事の前にも「エネルギーチャージおやつ」明日の体も、10年後の可能性も、今日のごはんから変えられる。今からでも、間に合います！
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A5・144ページ - 規格
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■生産地：日本■素材・成分：紙■製造年：2026
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