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加齢による老化速度は人それぞれですが、60代は老化の個人差が広がってしまう年代。 60代は今後の老化度を左右する重要な分かれ道であり、 この時期に食事内容を見直すことが最も効果的な老化対策です。 本書では、患者への栄養指導で実績のあるあきはばら駅クリニックの栄養指導チームが 老化を防ぎ、健康寿命を延ばすための食習慣を徹底アドバイス。 栄養学の分野で注目されている「時間栄養学」にもとづいた老けない食べ方のコツ、 60代で必要な栄養素が効率よくとれる「朝昼晩の簡単ちょい足しレシピ」を紹介します。
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セット 番号 |
内訳 (メーカー品番) |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
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S1 |
大和田 潔:著
(44037)
JAN:9784522440377
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1点 |
メーカー希望小売価格(税抜)
1点 ¥1,200
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卸価格は会員のみ公開 |
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加齢による老化速度は人それぞれですが、60代は老化の個人差が広がってしまう年代。
60代は今後の老化度を左右する重要な分かれ道であり、 この時期に食事内容を見直すことが最も効果的な老化対策です。 本書では、患者への栄養指導で実績のあるあきはばら駅クリニックの栄養指導チームが 老化を防ぎ、健康寿命を延ばすための食習慣を徹底アドバイス。 栄養学の分野で注目されている「時間栄養学」にもとづいた老けない食べ方のコツ、 60代で必要な栄養素が効率よくとれる「朝昼晩の簡単ちょい足しレシピ」を紹介します。
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サイズ:縦21cm×横15cm ページ数:128ページ |
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