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富山県 | 560円 | 無料 |
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福井県 | 560円 | 無料 |
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長野県 | 560円 | 無料 |
岐阜県 | 560円 | 無料 |
静岡県 | 560円 | 無料 |
愛知県 | 560円 | 無料 |
三重県 | 560円 | 無料 |
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京都府 | 580円 | 無料 |
大阪府 | 580円 | 無料 |
兵庫県 | 580円 | 無料 |
奈良県 | 580円 | 無料 |
和歌山県 | 580円 | 無料 |
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愛媛県 | 750円 | 無料 |
高知県 | 750円 | 無料 |
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長崎県 | 850円 | 無料 |
熊本県 | 850円 | 無料 |
大分県 | 850円 | 無料 |
宮崎県 | 850円 | 無料 |
鹿児島県 | 850円 | 無料 |
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★ 写真と図解でていねいに解説! ★ 準備から当日の動き 次につなげるメンテまで。 ★ 軽量化のアイデアも充実! テント泊登山で重要なのは十分に体力を 回復させること! 家のベッドで寝ているときよりも 爆睡できることを目指す! テント泊装備があれば どんな緊急時でも生き延びられる。 テント泊登山こそ もっとも安全な登山スタイルだ。 自分自身で衣食住のすべてを背負い 大自然の中で生き延びる。 これこそが本来の登山のあり方だ! さぁ、冒険に出かけよう! ! ◇◆◇ 本書について ◇◆◇ 本書のタイトルでもある「テント泊山行」。 テント泊登山とも言われるこの登山スタイルとは、 そもそもどういったことでしょうか。 それ以前に、そもそも登山とは……。 トレッキングのように誰かが定めた登山道を トレースしていくこともあれば、 アルパインクライミング(山岳地帯の岩壁登攀)のように、 誰にも決められていない道を初めて歩く場合もある、 それが登山です。 自分のスキルに合わせて、 段階的に難易度を上げながら テント泊登山を楽しむことのできる、 この日本の環境を目一杯利用して、 本来あるべき登山を存分に楽しみましょう。 本書では、そのために必要な知識や技術、 考え方の一端をまとめています。 はじめてのテント山行のための 一助になれば幸いです。 ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇ ☆PART1 テント泊登山の装備 * テントの役割は雨風から身を守ることにある * 低体温症にならないために * テントはシーンや季節など 状況に合わせて選択する * 日本の主流はダブルウォールテント ・・・など ☆PART2 テント泊登山 <計画編> * 登山計画はスキルで考える * テント泊の目的は体力の回復 * 1日目はなるべく平地で急峻な山域を避ける * 2日目は日の出の2時間前から行動開始 ・・・など ☆PART3 テント泊登山 <行動編> * 心拍数を上げない歩き方 * 脂質代謝型の歩行とは * 行動食に必要な要素 * 重量対カロリー比率を考える ・・・など ☆PART4 テント泊登山 <設営編> * テント設営が許可されている場所 * 知っておくべきテント泊の基本のマナー * テントを張るのに適した立地・適さない立地 * テント設営は事前の整地が肝心 ・・・など ☆PART5 テント泊登山 <就寝編> * テント泊では「爆睡」を目指す * 食事は手間を楽しむよりも体力回復を優先する * 次の行動のための準備ともしもに備える * 雨天時・残雪期の注意点と工夫 ・・・など ☆epilogue 次のテント泊登山に向けて * テント泊登山は自分の快適を知るための遊び * 装備の見直しに終わりはない * テントとレインウェアのメンテナンス * 寝具のメンテナンス ・・・など ※ 本書は2019年発行の 『はじめてのテント山行 「登る」&「泊まる」徹底サポートBOOK』 を「新版」として発行するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。 |
セット 番号 |
内訳 (メーカー品番) |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
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S1 |
栗山 祐哉 (監修)
(42778)
JAN:9784780427783
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1点 |
メーカー希望小売価格(税抜)
1点 ¥1,720
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卸価格は会員のみ公開 |
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サイズ:A5判(210mm×148mm) ページ数:144ページ 重量:265g |
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