子どものためのおだやかマインドフルネス 商品ページ｜卸・仕入れサイト【スーパーデリバリー】
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子どもにとって強い感情をコントロールするのはとても難しいことです。本書は、マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を紹介しています。【幼児〜小学校低学年向け・総ルビ付き】 ・4つの感情「怒り」「興奮」「不安」「悲しみ」の扱い方を学ぶ。 ・体を動かしたり、立ち止まって呼吸をしたり、感情コントロールに役立つさまざまなエクササイズを紹介。 ・子どもでも簡単にマインドフルネスを実践できる、カラフルな絵とわかりやすい説明。 〈目次構成〉 ◆怒ったときには… 信号機：次にどうすればいいか、信号機をよく見てみよう 火山の呼吸：怒りの噴火を安全にしずめよう 思いの列車：大事にしたい思いを選ぼう 魔法の言葉：自分の言葉で助けを求めてみよう ◆気持ちが落ち着かないときには… ひりひりハンド：エネルギーをこすり落とそう ちょうちょのハグ：すてきなハグを練習して、おだやかになろう ふりふりダンス：落ち着くまで体をゆすってみよう びっくりばこジャンプ：あふれそうな気持ちを吐き出そう ◆不安になったときには… 心配の波を洗い流す：海を思い浮かべてみよう 庭の草むしり：心配したくなる思いを手放そう ヒトデの呼吸法：体全体を落ち着かせてみよう 私のできることって？：自分がコントロールできることについて学ぼう ◆悲しくなったときには… 雲からこぼれる太陽の光：いいことを考えてみよう 私の幸せな場所：幸せにしてくれる安心できる場所を想像してみよう まあるい呼吸：気持ちをおだやかにしてくれる深い呼吸をしてみよう なみだの役割：気持ちを外に出してみよう
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SD品番：11649095
| セット 番号 |
内訳 （メーカー品番） |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| S1 |
JAN:9784422117980
JAN：9784422117980
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1点 |
メーカー希望小売価格（税抜）
1点 ¥1,800
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卸価格は会員のみ公開 |
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詳細情報
登録日：2023/8/21
- 商品説明
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子どもにとって強い感情をコントロールするのはとても難しいことです。本書は、マインドフルネスの手法を使って自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を紹介しています。【幼児〜小学校低学年向け・総ルビ付き】・4つの感情「怒り」「興奮」「不安」「悲しみ」の扱い方を学ぶ。・体を動かしたり、立ち止まって呼吸をしたり、感情コントロールに役立つさまざまなエクササイズを紹介。・子どもでも簡単にマインドフルネスを実践できる、カラフルな絵とわかりやすい説明。〈目次構成〉◆怒ったときには…信号機：次にどうすればいいか、信号機をよく見てみよう火山の呼吸：怒りの噴火を安全にしずめよう思いの列車：大事にしたい思いを選ぼう魔法の言葉：自分の言葉で助けを求めてみよう◆気持ちが落ち着かないときには…ひりひりハンド：エネルギーをこすり落とそうちょうちょのハグ：すてきなハグを練習して、おだやかになろうふりふりダンス：落ち着くまで体をゆすってみようびっくりばこジャンプ：あふれそうな気持ちを吐き出そう◆不安になったときには…心配の波を洗い流す：海を思い浮かべてみよう庭の草むしり：心配したくなる思いを手放そうヒトデの呼吸法：体全体を落ち着かせてみよう私のできることって？：自分がコントロールできることについて学ぼう◆悲しくなったときには…雲からこぼれる太陽の光：いいことを考えてみよう私の幸せな場所：幸せにしてくれる安心できる場所を想像してみようまあるい呼吸：気持ちをおだやかにしてくれる深い呼吸をしてみようなみだの役割：気持ちを外に出してみよう
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- サイズ・容量
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B5判変型（219mm×182mm)48頁 - 規格
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■生産地：printed in Japan■素材・成分：紙■製造年：2023■商品札：無し
- 注意事項
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