動画付き改訂版 ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方 商品ページ｜卸・仕入れサイト【スーパーデリバリー】
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| 秋田県 | 610円 | 無料 |
| 宮城県 | 560円 | 無料 |
| 山形県 | 560円 | 無料 |
| 福島県 | 560円 | 無料 |
| 東京都 | 530円 | 無料 |
| 神奈川県 | 530円 | 無料 |
| 埼玉県 | 530円 | 無料 |
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| 茨城県 | 530円 | 無料 |
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| 新潟県 | 560円 | 無料 |
| 富山県 | 560円 | 無料 |
| 石川県 | 560円 | 無料 |
| 福井県 | 560円 | 無料 |
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| 岐阜県 | 560円 | 無料 |
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| 愛知県 | 560円 | 無料 |
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| 兵庫県 | 580円 | 無料 |
| 奈良県 | 580円 | 無料 |
| 和歌山県 | 580円 | 無料 |
| 鳥取県 | 680円 | 無料 |
| 島根県 | 680円 | 無料 |
| 岡山県 | 680円 | 無料 |
| 広島県 | 680円 | 無料 |
| 山口県 | 680円 | 無料 |
| 徳島県 | 750円 | 無料 |
| 香川県 | 750円 | 無料 |
| 愛媛県 | 750円 | 無料 |
| 高知県 | 750円 | 無料 |
| 福岡県 | 850円 | 無料 |
| 佐賀県 | 850円 | 無料 |
| 長崎県 | 850円 | 無料 |
| 熊本県 | 850円 | 無料 |
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| 宮崎県 | 850円 | 無料 |
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★ 全トレーニング動画付き ★ スマホ・タブレットで手本をチェック! ★ 正しい動作で最大限の効果を得よう ★ 現役メジャーリーガーや 多くのプロ野球選手が実践! ★ 最高のパフォーマンスを発揮する トレーニング理論＆メソッド ◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇ 私はこれまで、プロ・アマを問わず、 多くの野球選手にトレーニングの指導をしてきました。 その中で、なぜそのトレーニングを行っているのか、 という質問をすることが多いのですが、 ほとんどの選手は理由について 考えたことがないようです。 皆さんもご存じのスクワットですが、 なぜ行うのか答えられる方はいるでしょうか? 太ももやふくらはぎの筋力強化。 もし答えるとすれば、 多くの選手はそう言うでしょう。 しかし、私の理論では、 その答えでは不十分です。 まったくの不正解ということではないとしても、 主たる目的は筋力強化ではありません。 スクワットを行う理由は、地面を踏み込み、 その反力で体が上がってくる。 この感覚を獲得するためです。 たとえば150kmの速球を投げられるピッチャーが、 アイススケートのシューズを履き、 氷の上でボールを投げたとします。 はたして150kmのボールを投げられるでしょうか? 氷の上では足が滑り、力が分散してしまうため、 ボールにすべての力が伝えられず、 普段の球速が出なくなるのです。 どれだけ下半身を強化したところで、 結果は目に見えています。 そう考えると、筋力の強化も大切ですが、 反力をうまく上半身、腕、 指先に伝えていく感覚を養うことこそ、 ピッチングに必要な能力だと気付きます。 このように、私が選手に指導するときは、 生理学や力学などの座学を多く取り入れますが、 皆、途中から目の色を変えて熱心に 耳を傾けるようになります。 私が提唱するトレーニングは、 技術を獲得するための土台作りだとお考え下さい。 トレーニングを行う根拠を知り、 その知識を携えた上で目的を達成するための トレーニングに励む。 本書を手にした一人でも多くが、 将来の野球界を担う投手となってくれることを 願って止みません。 清水 忍 ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇ ☆ Part1 清水式ピッチングトレーニング理論 ☆ Part2 投球フォームの分析による必要な能力と トレーニング ☆ Part3 ピッチングに最低限必要な基礎体力トレーニング ☆ Part4 体の安定を図りコントロールを 向上させるトレーニング ☆ Part5 強い体を作り、 球速をアップさせるトレーニング ☆ Part6 動きの速度を上げ、 球速をアップさせるトレーニング ☆ Part7 耐久性を高め投げるスタミナをアップさせる トレーニング ☆ Part8 体を温め、怪我を予防するウォームアップ ☆ Part9
怪我の予防と使用後の疲れを軽減させるストレッチ ※本書は2021年発行の 『ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方』 を元に加筆・修正を行い、動画の追加、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。 |
動画付き改訂版 ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方
- ジャンル：
SD品番：12628233
| セット 番号 |
内訳 （メーカー品番） |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| S1 |
清水 忍 (監修)
（42941）
JAN：9784780429411
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1点 |
メーカー希望小売価格（税抜）
1点 ¥2,000
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卸価格は会員のみ公開 |
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詳細情報
登録日：2024/8/13
- 商品説明
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★ 全トレーニング動画付き
★ スマホ・タブレットで手本をチェック!
★ 正しい動作で最大限の効果を得よう
★ 現役メジャーリーガーや
多くのプロ野球選手が実践!
★ 最高のパフォーマンスを発揮する
トレーニング理論＆メソッド
◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇
私はこれまで、プロ・アマを問わず、
多くの野球選手にトレーニングの指導をしてきました。
その中で、なぜそのトレーニングを行っているのか、
という質問をすることが多いのですが、
ほとんどの選手は理由について
考えたことがないようです。
皆さんもご存じのスクワットですが、
なぜ行うのか答えられる方はいるでしょうか?
太ももやふくらはぎの筋力強化。
もし答えるとすれば、
多くの選手はそう言うでしょう。
しかし、私の理論では、
その答えでは不十分です。
まったくの不正解ということではないとしても、
主たる目的は筋力強化ではありません。
スクワットを行う理由は、地面を踏み込み、
その反力で体が上がってくる。
この感覚を獲得するためです。
たとえば150kmの速球を投げられるピッチャーが、
アイススケートのシューズを履き、
氷の上でボールを投げたとします。
はたして150kmのボールを投げられるでしょうか?
氷の上では足が滑り、力が分散してしまうため、
ボールにすべての力が伝えられず、
普段の球速が出なくなるのです。
どれだけ下半身を強化したところで、
結果は目に見えています。
そう考えると、筋力の強化も大切ですが、
反力をうまく上半身、腕、
指先に伝えていく感覚を養うことこそ、
ピッチングに必要な能力だと気付きます。
このように、私が選手に指導するときは、
生理学や力学などの座学を多く取り入れますが、
皆、途中から目の色を変えて熱心に
耳を傾けるようになります。
私が提唱するトレーニングは、
技術を獲得するための土台作りだとお考え下さい。
トレーニングを行う根拠を知り、
その知識を携えた上で目的を達成するための
トレーニングに励む。
本書を手にした一人でも多くが、
将来の野球界を担う投手となってくれることを
願って止みません。
清水 忍
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ Part1
清水式ピッチングトレーニング理論
☆ Part2
投球フォームの分析による必要な能力と
トレーニング
☆ Part3
ピッチングに最低限必要な基礎体力トレーニング
☆ Part4
体の安定を図りコントロールを
向上させるトレーニング
☆ Part5
強い体を作り、
球速をアップさせるトレーニング
☆ Part6
動きの速度を上げ、
球速をアップさせるトレーニング
☆ Part7
耐久性を高め投げるスタミナをアップさせる
トレーニング
☆ Part8
体を温め、怪我を予防するウォームアップ☆ Part9怪我の予防と使用後の疲れを軽減させるストレッチ
※本書は2021年発行の
『ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方』
を元に加筆・修正を行い、動画の追加、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。 - 出荷
- 3営業日以内
- サイズ・容量
-
サイズ：A5判（210mm×148mm）
ページ数：128ページ
重量：240g - 規格
-
■生産地：日本■素材・成分：紙■製造年：2024■商品札：無し
- 注意事項
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