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S1 |
著者:堀籠 佳宏
JAN:9784862554529
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1点 |
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1点 ¥1,500
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卸価格は会員のみ公開 |
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オリンピック日本代表短距離コーチが伝授!
堀籠式フォームで確実に足が速くなる! 約10000人の子どもの指導実績 1週間でタイムがぐんぐん伸びるスペシャルメニュー -------------------------------------------------------------------------------------------- 走ることは運動の基本です。 運動にはコツがあり、運動が苦手と思っている子でも、ただそのコツを知らないだけかもしれません。 2016年リオデジャネイロオリンピックで日本代表短距離コーチとして、男子100mリレーの銀メダル獲得に 大きく貢献した一線のコーチが、1週間で走り方が上達するトレーニングから、 楽しく運動能力がつくトレーニングを数多く紹介します。 従来の教え方では速くなりません! 腕を前後に振りなさい ももを高く上げなさい 地面を蹴るように走りなさい 堀籠式の考え方はココが違う! 〇腕は後ろに大きく振らない! 〇ももより、足の運び方が大事! 〇地面を"押す"ようにして走ろう! |
A5判/144ページ |
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堀籠式フォームで確実に足が速くなる!
約10000人の子どもの指導実績
1週間でタイムがぐんぐん伸びるスペシャルメニュー
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走ることは運動の基本です。
運動にはコツがあり、運動が苦手と思っている子でも、ただそのコツを知らないだけかもしれません。
2016年リオデジャネイロオリンピックで日本代表短距離コーチとして、男子100mリレーの銀メダル獲得に
大きく貢献した一線のコーチが、1週間で走り方が上達するトレーニングから、
楽しく運動能力がつくトレーニングを数多く紹介します。
従来の教え方では速くなりません!
腕を前後に振りなさい
ももを高く上げなさい
地面を蹴るように走りなさい
堀籠式の考え方はココが違う!
〇腕は後ろに大きく振らない!
〇ももより、足の運び方が大事!
〇地面を"押す"ようにして走ろう!