入浴の質が睡眠を決める 商品ページ｜卸・仕入れサイト【スーパーデリバリー】
取引条件
販売規制について
| 消費者への直送 | × |
|---|---|
| ご購入前の販売 | × |
| 画像転載 | ○ |
| ネット販売 | △（下記参照） |
| 代金引換 | × |
ネット販売について
下記サイトでの販売はご遠慮ください。
- 楽天市場
- Amazon.co.jp
送料・決済方法
配送について
■利用予定の配送業者について
配送業者： 日本郵政、ヤマト運輸
※配送業者は商品により異なります。配送業者の指定はお受けいたしかねます。ご了承ください。
■納期が異なる商品の発送について
※納期が異なる商品を同時に注文された場合、商品がそろい次第発送します。
発送ごとに送料を請求いたしますが、納期ごとに分けて発送をご希望の場合は事前にご連絡ください。
■欠品時の送料負担について
※ご注文時の合計金額が、送料無料の金額（税抜き）以上に関わらず、
在庫切れなど弊社の都合で基準金額を下回った場合、送料はお客様にご負担いただきます。
配送業者： 日本郵政、ヤマト運輸
※配送業者は商品により異なります。配送業者の指定はお受けいたしかねます。ご了承ください。
■納期が異なる商品の発送について
※納期が異なる商品を同時に注文された場合、商品がそろい次第発送します。
発送ごとに送料を請求いたしますが、納期ごとに分けて発送をご希望の場合は事前にご連絡ください。
■欠品時の送料負担について
※ご注文時の合計金額が、送料無料の金額（税抜き）以上に関わらず、
在庫切れなど弊社の都合で基準金額を下回った場合、送料はお客様にご負担いただきます。
送料について
| ご購入金額（税抜） | ||
|---|---|---|
| 10,000円（未満） | 10,000円（以上） | |
| 北海道 | 1,000円 | 無料 |
| 本州 | 700円 | 無料 |
| 四国 | 800円 | 無料 |
| 九州 | 1,000円 | 無料 |
| 沖縄 ・離島 | 1,300円 | 無料 |
※配送会社によっては、配送先の住所が離島地域となり、別途送料がかかる場合がございます。
※出荷状況により、送料が変更になる場合がございます。
＜送料が別途の地域へ配送をご希望のお客様へ＞
出荷時に送料が確定する理由から、送料が「別途」と記載されております。
「別途」の送料は、ご注文時の見込み送料から大きく変わる可能性がございます。
あらかじめご注意いただくとともに、ご不明な場合はご注文の前に必ず出展企業へご連絡いただくようお願いいたします。
決済について
- Paid（掛け）、アプラス、クレジット
- ：
- ○（利用可能）
- 代金引換
- ：
- ×（利用不可）
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SD品番：13611509
| セット 番号 |
内訳 （メーカー品番） |
数量 |
小売価格
|
卸価格 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| S1 |
著者：小林 麻利子
JAN：9784862555809
|
1点 |
参考上代（税抜）
1点 ¥1,600
|
卸価格は会員のみ公開 |
|
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詳細情報
登録日：2025/8/18
- 商品説明
-
【最新データと科学的エビデンスで証明】
免疫力がアップ 体の不調が消える パフォーマンスが上がる
翌朝から“目覚め”が変わる！
カンタンで最強の入浴習慣が睡眠効果を爆発的に高める
入浴方法を変えるだけで、睡眠効果が爆発的に高まる本当の理由とは——。
●小林式入浴法に驚きの声
「5分以内に眠れる」
「仕事の効率が上がった」
「寝起きのだるさがない」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
忙しい日常生活の中で「入浴」の優先順位を上げて、効果的な睡眠を
よい睡眠をとるために入浴は必要だと分かっているしお風呂も好き。
しかし、忙しくて入浴の時間がとれません——
現代社会において、こう答える方は圧倒的に多いです。
一体何を意味しているのでしょうか。
私は、好き以上に、お風呂に入るメリットや重要性を本当の意味で理解いただけていないのではないか。睡眠につながる対策として、入浴の優先順位は実は何よりも高いものなのに、それを教えてもらえる機会がなかったことが問題ではないか、と考えました。
入浴の質を高めることと、睡眠の質が高まる関係性や具体的な対策を理論的に伝え、優先順位が上がれば、多くの方が抱えている睡眠課題を解決できるはずです。
ぜひ興味のあるところから読み進めていただき、
毎日健やかに生きていくためのヒントとなれば、とてもうれしく思います。
＜入浴の質が睡眠を決める4つの理由＞
理由1：深部体温を上げて、その後の急降下を作るから
理由2：末端と胴体部分の皮膚温の差を0に近づけるから
理由3：温熱作用、浮力作用により、副交感神経が優位になるから
理由4：視索前野の温度が上昇し、デルタ波が増えるから - 出荷
- 3営業日以内
- サイズ・容量
-
四六判/224ページ - 規格
-
■素材・成分：紙■製造年：2020
- 注意事項
-
■重要なお知らせ■
本は再販売価格維持制度で、出版社が販売価格を指定することが法律で認められています。
貴社においても、弊社が指定した上代での販売をお守りいただきますようお願いいたします。
万が一、お守りいただけない場合はお取引を中止させていただくこともあります。ご了承くださいませ。
商品ジャンル
【最新データと科学的エビデンスで証明】
免疫力がアップ 体の不調が消える パフォーマンスが上がる
翌朝から“目覚め”が変わる！
カンタンで最強の入浴習慣が睡眠効果を爆発的に高める
入浴方法を変えるだけで、睡眠効果が爆発的に高まる本当の理由とは——。
●小林式入浴法に驚きの声
「5分以内に眠れる」
「仕事の効率が上がった」
「寝起きのだるさがない」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
忙しい日常生活の中で「入浴」の優先順位を上げて、効果的な睡眠を
よい睡眠をとるために入浴は必要だと分かっているしお風呂も好き。
しかし、忙しくて入浴の時間がとれません——
現代社会において、こう答える方は圧倒的に多いです。
一体何を意味しているのでしょうか。
私は、好き以上に、お風呂に入るメリットや重要性を本当の意味で理解いただけていないのではないか。睡眠につながる対策として、入浴の優先順位は実は何よりも高いものなのに、それを教えてもらえる機会がなかったことが問題ではないか、と考えました。
入浴の質を高めることと、睡眠の質が高まる関係性や具体的な対策を理論的に伝え、優先順位が上がれば、多くの方が抱えている睡眠課題を解決できるはずです。
ぜひ興味のあるところから読み進めていただき、
毎日健やかに生きていくためのヒントとなれば、とてもうれしく思います。
＜入浴の質が睡眠を決める4つの理由＞
理由1：深部体温を上げて、その後の急降下を作るから
理由2：末端と胴体部分の皮膚温の差を0に近づけるから
理由3：温熱作用、浮力作用により、副交感神経が優位になるから
理由4：視索前野の温度が上昇し、デルタ波が増えるから