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本州 | 600円 | 無料 |
四国 | 600円 | 無料 |
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小売価格
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卸価格 | ||
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S1 |
反田克彦
(200309)
JAN:978479910309-8
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1点 |
カタログ価格(税抜)
1点 ¥1,400
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卸価格は会員のみ公開 |
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「人前での自己紹介でしどろもどろになる」「ちょっと注目されただけで真っ赤になって震える」「パーティーで誰とも話さずに帰宅することがある」「他人に立ち入られたり、質問されるのが怖い」——。 こんな、あがり症や引っ込み思案の悩みを抱えていませんか? このノートでは、「体」「気持ち」「考え方」「行動」の軌道修正で、苦手なことを少しずつ減らしていきます。
目次 第1章 人見知りの原因と、基本的な対処法 第2章 苦手な状況を整理しよう 第3章 考え方を現実に近づけよう 第4章 自信がつく行動を取ろう 第5章 自分のことを主張してみよう |
210×150×10 |
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第1章 人見知りの原因と、基本的な対処法
第2章 苦手な状況を整理しよう
第3章 考え方を現実に近づけよう
第4章 自信がつく行動を取ろう
第5章 自分のことを主張してみよう