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S1 |
中島輝
(200460)
JAN:978479910460-6
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里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症など、多数の困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラー・中島輝。常時200人待ちのカリスマカウンセラーの著者がトラウマを消すためのオリジナルメソッドを伝授。心の傷を癒すのにまず必要なのは、「その出来事を忘れること」ではなく、「その出来事は私にとって大事なことなんだと気づくこと」。本書は実際のカウンセリングの現場で高い効果があった、オリジナル心理療法、フラッシュバッシュの消し方、問題との向き合い方をまとめています。自分の心との向き合い方がわかれば、何が起こっても大丈夫な自分自身になれます。人生に何度もやってくる荒波。その荒波を起こさないことではなく、起きたときにどういう自分であればいいのか、それを教えてくれる1冊です。
目次 第1章 絶望の淵から這い上がった私の半生 第2章 心の奥の叫び声をちゃんと聞いてあげよう 第3章 「解釈」を変えれば過去が変わる 第4章 フラッシュバックを一瞬で受け流す方法 第5章 もう何があっても傷つかない自分になる |
188×130×13 |
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第1章 絶望の淵から這い上がった私の半生
第2章 心の奥の叫び声をちゃんと聞いてあげよう
第3章 「解釈」を変えれば過去が変わる
第4章 フラッシュバックを一瞬で受け流す方法
第5章 もう何があっても傷つかない自分になる