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新潟県 | 560円 | 無料 |
富山県 | 560円 | 無料 |
石川県 | 560円 | 無料 |
福井県 | 560円 | 無料 |
山梨県 | 530円 | 無料 |
長野県 | 560円 | 無料 |
岐阜県 | 560円 | 無料 |
静岡県 | 560円 | 無料 |
愛知県 | 560円 | 無料 |
三重県 | 560円 | 無料 |
滋賀県 | 580円 | 無料 |
京都府 | 580円 | 無料 |
大阪府 | 580円 | 無料 |
兵庫県 | 580円 | 無料 |
奈良県 | 580円 | 無料 |
和歌山県 | 580円 | 無料 |
鳥取県 | 680円 | 無料 |
島根県 | 680円 | 無料 |
岡山県 | 680円 | 無料 |
広島県 | 680円 | 無料 |
山口県 | 680円 | 無料 |
徳島県 | 750円 | 無料 |
香川県 | 750円 | 無料 |
愛媛県 | 750円 | 無料 |
高知県 | 750円 | 無料 |
福岡県 | 850円 | 無料 |
佐賀県 | 850円 | 無料 |
長崎県 | 850円 | 無料 |
熊本県 | 850円 | 無料 |
大分県 | 850円 | 無料 |
宮崎県 | 850円 | 無料 |
鹿児島県 | 850円 | 無料 |
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★ この一冊で自己最速の走りを手に入れる! ★ スマホ・タブレットで見られる「実演動画」付き ★ タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術 ★ 適切なカラダの使い方を身につける トレーニングなど… ◇◆◇ 本書について ◇◆◇ 生身の身体で勝負できるスプリントは、 シンプルで人間の尊厳に最もかかわっている運動といえる。 走ることは生きることの根幹であり、 すべての運動の基本だ。 本書では走りの技術や、 スプリンターの身体づくりのためのトレーニングなどを 50個のコツに分けて紹介する。 青山学院大学の練習時間は短く、 強豪校の半分くらいとして知られる。 量より質を重視し、効率的なトレーニングで 技術の向上を目指しているのが特徴だ。 また選手それぞれが体格、走り方、目指す試合、 性格などが違うことを把握し、 テーラーメイドの練習を行っている。 その重要性についても記し、 大学トップレベルの選手が行っているトレーニングや 走りについての考え方が参考になれば幸いだ。 本書を参考に、自分に合った走りと練習法を見つけ、 目標を持って取り組めば記録は向上することだろう。 コツをつかみ、可能性を伸ばしてほしい。 ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇ ☆ PART 1 スプリントがもっと面白くなる! ☆ PART 2 理想のフォームを徹底分析 ☆ PART 3 タイムを伸ばすテクニックとポイント ☆ PART 4 走力アップのマル秘トレーニング ☆ PART 5 スプリンターのための基礎トレーニング ☆ PART 6 テーラーメイド型の改善法 ☆ EXTRA PART スプリント Q&A< br> ※ 本書は2021年発行の 『走り」が変わる! 陸上競技 スプリント 最強のコツ50 新装版』を 元に加筆・修正を行い、動画の追加、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。 |
セット 番号 |
内訳 (メーカー品番) |
数量 |
小売価格
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卸価格 | ||
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S1 |
安井 年文 (監修)
(42971)
JAN:9784780429718
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1点 |
メーカー希望小売価格(税抜)
1点 ¥1,720
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卸価格は会員のみ公開 |
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★ この一冊で自己最速の走りを手に入れる!
★ スマホ・タブレットで見られる「実演動画」付き ★ タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術 ★ 適切なカラダの使い方を身につける トレーニングなど… ◇◆◇ 本書について ◇◆◇ 生身の身体で勝負できるスプリントは、 シンプルで人間の尊厳に最もかかわっている運動といえる。 走ることは生きることの根幹であり、 すべての運動の基本だ。 本書では走りの技術や、 スプリンターの身体づくりのためのトレーニングなどを 50個のコツに分けて紹介する。 青山学院大学の練習時間は短く、 強豪校の半分くらいとして知られる。 量より質を重視し、効率的なトレーニングで 技術の向上を目指しているのが特徴だ。 また選手それぞれが体格、走り方、目指す試合、 性格などが違うことを把握し、 テーラーメイドの練習を行っている。 その重要性についても記し、 大学トップレベルの選手が行っているトレーニングや 走りについての考え方が参考になれば幸いだ。 本書を参考に、自分に合った走りと練習法を見つけ、 目標を持って取り組めば記録は向上することだろう。 コツをつかみ、可能性を伸ばしてほしい。 ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇ ☆ PART 1 スプリントがもっと面白くなる! ☆ PART 2 理想のフォームを徹底分析 ☆ PART 3 タイムを伸ばすテクニックとポイント ☆ PART 4 走力アップのマル秘トレーニング ☆ PART 5 スプリンターのための基礎トレーニング ☆ PART 6 テーラーメイド型の改善法 ☆ EXTRA PART スプリント Q&A< br> ※ 本書は2021年発行の 『走り」が変わる! 陸上競技 スプリント 最強のコツ50 新装版』を 元に加筆・修正を行い、動画の追加、 書名・装丁を変更して新たに発行したものです。 |
サイズ:A5判(210mm×148mm) ページ数:128ページ 重量:240g |
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